設備紹介
リング
スパーリングなどが行われる4.9m四方のリング。キャンバスは想像していたよりも、やわらかい印象！ 公式戦では一辺5.47〜7.31mのリングを使用します。
サンドバッグ
全6基のサンドバッグを完備。グローブをはめて、思いっきりたたき込む快感はボクシングの真髄！ 初心者でも、サンドバッグトレーニングは比較的早くできます。
パンチングボール
天井からつる下がる形のシングルと、天井と床面の2カ所が固定されたダブルのパンチングボールを、各1基設置。俊敏性とタイミングなどを養うトレーニングに使用されます。
トレーニングマシン
チェストプレスなどのウエートトレーニングなどをメーンに、全4基のトレーニングマシンを完備。フィットネスバイクなどもそろっています。重さの異なる各種ダンベルなどもあります。
ブザー
ボクシングのトレーニングは基本的に3分間行って、1分間のインターバルが設けられています。これは実践の1Rの時間に即した考えからです。ラウンド中は赤ランプが点灯し、ブザーが鳴って青ランプに変わったらインターバル（休憩）です。
ハカリ
ロッカールームの中央に置いてある体重計。ダイエットが目的なら毎日計っちゃう！ もちろん本来は、試合前のウエートコントールに用いられます。
ロッカー
縦5段のロッカーが設けられた、ロッカールーム。ジムに来たら、まずここでトレーニングウエアなどに着替えて、練習が始まります。
シャワールーム
トレーニングで、たっぷりと汗をかいた後のシャワーは最高！ 清潔に保たれた、2つのシャワールームが完備されています。
Tel/Fax 03-3336-7161
■営業時間 月〜金曜/14：00〜22：00
土曜・祝日/14：00〜21：00
■定休日 日曜
〒165-0027 東京都中野区野方6-3-4 水口ビル3F
